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Miércoles | Curso de Meditación en Español

$12.00

Miércoles 7pm-8pm (Enero 11 – Marzo 29)

Costo $12/clases, incluido para miembros del centro (Inicia sesión en tu cuenta de miembro)
Register online or in-person

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Cómo solucionar nuestros problemas humanos

La meditación es un método científicamente probado para reducir el estrés y cultivar el bienestar interior. Estos cursos nos ayudarán a profundizar nuestra experiencia de meditación a través de la contemplación de profundas enseñanzas budistas. Las enseñanzas ofrecen soluciones concretas a nuestros problemas internos, como la ira, la impaciencia, los celos, el apego, etc.

Cada clase incluye una meditación guiada para la relajación, una enseñanza práctica y una meditación sobre una conclusión positiva que podemos aplicar en la vida diaria. Al final de cada curso habrá un tiempo dedicado a preguntas.

Estas clases son ideales para quienes deseen adquirir experiencia en la meditación y el pensamiento budista. Cada una de las clases es independiente y se puede asistir individualmente. Habrá sillas y cojines disponibles para sentarse. No se requiere ropa especial. Todos son bienvenidos.

Cómo encontrar la paz

11 de enero – Los beneficios de la meditación
18 de enero – Una vida con significado
25 de enero – Cómo liberarse del sufrimiento

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Toma las riendas de tu vida

1 de febrero – Cómo desarrollar la felicidad auténtica
8 de febrero – Cómo reconocer y prevenir las verdaderas causas de la infelicidad
15 de febrero – Cómo cultivar relaciones armoniosas
22 de febrero – Cómo mantener una mente positiva en todo momento

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Mantenerse positivo en la vida diaria

1 de marzo – Todo es una ilusión
8 de marzo – La riqueza interior
15 de marzo – El poder de la paciencia
22 de marzo – Cómo cultivar nuestro amor

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póliza de cancelación

Si cancela más de 24 horas antes del comienzo de la clase / evento, le reembolsaremos todo excepto el 25%. Si cancela dentro de las 24 horas antes del comienzo de la clase / evento, no se otorgarán reembolsos. Cualquier cargo no reembolsadao que surja de cancelaciones se dona al Proyecto Internacional de Templos NKT-IKBU.